59 подписчиков
Постоянные боли в спине и шее 😰. Не могу расслабиться, чувствую напряжение в мышцах, испытываю постоянный дискомфорт 😖.
❗Многие клиенты приходили ко мне именно с такими проблемами. Но уже через пару месяцев забывали о причинах, по которым пришли, и продолжали посещать тренировки, потому что растяжка — это кайф 😁
❕ Динамическая растяжка — это вид растяжки, при котором задействован весь спектр движений и улучшается общая гибкость тела 🤸♀️
Кому будет полезен такой вид растяжки? 🧐
👉 людям, ведущим пассивный образ жизни, которые ощущают болевые симптомы в области позвоночника и шеи
👉 тем, кто хочет иметь гибкое тело, ровную осанку и красивую походку
👉 людям, которые ощущают зажатость и блоки в теле
Что вы получите в результате тренировки? 😏
✔ Снятие напряжения и боли в мышцах
✔ Ровную и красивую осанку
✔ Здоровое и гибкое тело
Около минуты
19 июня 2022