172 подписчика
Я понял почему мне вдруг начал нравиться процесс ловли рыбы — во время рыбалки не хочется есть! Только что приехал домой, довольный и счастливый с несколькими карасями, ужин (запеченную грудку) готовил заранее и брал его с собой. Вспомнил я о нём только когда сматывал удочки. Хорошо, что про остальные приёмы пищи не забыл!
8:00 Болтунья из 2 яиц с помидором и огурцом
11:00 Йогурт
14:00 Свекольник 350 гр.
17:00 Клубника со взбитыми сливками. 150+30 гр. Вполне себе диетический продукт, где есть полезные жиры, природный сахар и просто кладезь витаминов. Сливки пастеризованные 34%, без сахара взбивал сам.
21:00 Куриное филе запеченное в фольге + овощи 120+100 гр.
23:00 Кофе перед сном. Кстати, кто как засыпает после сублимированного кофе? На меня вообще как снотворное действует.
Около минуты
18 июня 2022