саморефлексия, как и все остальное в этой жизни, имеет две стороны. с одной — это полезный процесс, который помогает лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, свои желания и ограничивающие установки. с другой — бездонная попасть, в которую можно бесконечно падать, так и не найдя ответов на важные вопросы. эта ее часть затягивает вниз по спирали, становится самоцелью и рисует существование темными красками. начинает казаться, что ничего хорошего ни в тебе, ни в окружающем мире нет, что все соткано из многовековых реакций на травмы, передающиеся из поколение в поколение и в конечном счете настигающих тебя, оставляя наедине с этим грузом.
но хорошая новость в том, что нам подвластно на чем фокусировать своё внимание. да, гораздо интереснее постоянно ковыряться в себе и подвергать все анализу, при этом не делая выводов или делая, а потом анализировать, почему именно такие выводы были сделаны. куда сложнее остановиться на хотя бы одной проблеме и решить ее, не только в уме, но и на деле. потому что в этом случае придётся столкнуться с самим собой, который формировался годами и вовсе не собирается сдавать своих позиций в контроле над образом мыслей и представлением о мире. и это столкновение самое неприятное, что есть в мире. но рано или поздно становится невозможно его избегать, и тут остаётся два выхода — бороться или оставить все как есть. борьба это долго, мучительно и страшно, поражение — быстро, безболезненно и просто, а ещё послевкусие неудачи остаётся на всю жизнь.
1 минута
18 июня 2022