221,8 тыс подписчиков
Диетолог Полина Королева рассказала, сколько клубники и черешни можно есть в день, чтобы потом влезть в любимые штаны
«Хотя клубника и черешня очень полезны благодаря витаминам и клетчатке, они содержат много калорий <…> На 1 кг черешни в среднем приходится более 500 калорий, зависит от сорта, то есть в чашке черешни может быть до 20 г сахара. В килограмме клубники калорий меньше — около 300», — объяснила доктор.
Людям с синдромом раздраженного кишечника врач и вовсе посоветовала исключить черешню и вишню. Лучше выбирать чернику, голубику и малину.
Мы в Telegram
Около минуты
18 июня 2022
3421 читали