Сделать паузу. Почувствовать себя счастливым.
Предлагаю на секундочку остановиться и почувствовать момент. Есть короткая практика, чтобы сделать этот день немного лучше для самих себя 👉
Закрой глаза, медленно вдохни и выдохни. Постарайся вспомнить, что было хорошего за последнее время? Чего получилось достичь? За что ты благодарен судьбе? Какие люди обрадовали тебя?
Здорово, что в нашей жизни есть много положительных моментов. Улыбнись, пожелай себе чудесного дня.
Теперь можно снова бежать по делам. А вечером выложу новый пост на тему тревог и побега из собственной жизни, для тех, кому сложно принять реальность. Будет важно ваше мнение ☝
Около минуты
18 июня 2022