12 подписчиков
ЛИШНЕГО ВЕСА НЕТ, А ЖИР ЕСТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Это я к тому что не всем нужно худеть!
Сижу дополняю материалы к семинару. Завтра на курсе «МАКСИМАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ» будем говорить об основах здоровья и стройности.
Часто бывает что вес в норме, или даже меньше нормы, а живот выпирает, ноги дряблые и щедро украшены целлюлитом. И вот девочки стараются «похудеть». А дело-то не в этом!
Посчитайте оптимальный вес:
Рост - 110
Вот у меня получается 173-110=63 кг я примерно должна весить. А вешу 58-59 на обоих фото. Но слева, я помню, ощущала себя жирненькой, и все худела, пока имунка не рухнула😂
❗️не худеть надо, а жир убирать и качество тела делать! Чем на курсе МАКСИМАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ и займёмся завтра. Присоединяйтесь😉
И возраст стройности не помеха! Это для тех кто рассказывает что в ее возрасте уже не получится… На фото слева мне 25, а справа почти 35. И это не предел. У меня девочки и за 50, и за 60 лет работают и по 20-30 кг вполне комфортно сбрасывают.
❤️ВСЕ В НАШИХ РУКАХ🙌🏻
Около минуты
5 июня 2022
109 читали