6 подписчиков
Есть такие люди, у которых всё всегда плохо...
Они по каким-то причинам ждут, что их окружение будет помогать. Или считают, что все им ДОЛЖНЫ помогать.
Сталкивались с такими людьми? А может быть сами в это искренне верите?
Кажется, что все уже давно понимают, что отношение к себе, миру и людям формируется в детстве.
Так и сценарий "мученика", человека у которого всегда всё плохо, не появляется случайно. Это схема жизни, которая формируется в определённых обстоятельствах.
Так, например, к ребёнку могут предъявлять невыполнимые требования. "Ни в коем случае не пачкайся!", - скажет мама перед прогулкой. Возможно ли это для ребёнка?.. Так может закрепиться паттерн с определёнными мыслями о себе - "Я не могу сделать того, что от меня хотят. Я беспомощен".
Также этот сценарий поведения заметен, когда люди "выживают" за счёт демонстрации своей слабости. Страдать выгодно, ведь всегда найдётся небезразличный человек, который возьмёт на себя ответственность и всё решит.
Казалось бы, ну и что тут такого? Кто-то всё время страдает, а другие их спасают.
Но при таком отношении к себе, трудно жить и реализовываться.
Потому что с таким типом самооценки люди:
- Не умеют проявлять гнев, злость
- Избегают конкретных действий и решений
- Их постоянные "спутники" жалобы, обвинения, месть
На приёме у психолога первой задачей становится признание собственных манипуляций. Осознание и принятие мыслей, что человек сам может справляться с трудностями.
#психология
#самооценка
#работа_над_собой
1 минута
29 июня 2022