15,1 тыс подписчиков
Максимум белка, минимум углеводов, умеренно жиров. КБЖУ: 108/15.2/4.6/1.5
Ингредиенты: тунца в собственном соку, яйца, репчатый лук, шёлковый тофу
Способ приготовления:
Яйца отварить вкрутую и нарезать мелким кубиком.
Тунец раздавить вилкой, лук мелко нарезать.
Смешать ингредиенты и заправить тофу.
Около минуты
5 июня 2022