Три простых упражнения для профилактики варикоза, которые можно выполнять в кровати. Не поленитесь, на все три упражнения у вас уйдет не больше двух минут, зато ноги вам скажут "спасибо".
Подробное описание упражнений читайте в статье по этой ссылке.