4490 подписчиков
Очень полезно налегать на сезонные овощи, фрукты и ягоды.
Во-первых, так наш организм получает больше витаминов
Во-вторых, увеличение объема клетчатки (овощи, фрукты, ягоды и зелень) улучшает обмен веществ.
У нас сейчас сезон клубники. Вот уже третий день ем клубнику несколько раз в день, получаю удовольствие и пользу!
За эти три дня похудела на 1,2 кг!
Читайте о моем питании на моем канале Худею с 81 кг
Подписывайтесь и ставьте лайк!
Около минуты
4 июня 2022
275 читали