1005 подписчиков
О медленном и быстром в тайцзи
Разделение тайцзи на медленное и быстрое обусловлено прежде всего методикой обучения. Когда только разучиваем движения, ритм медленный. При медленной работе легче сконцентрироваться, собрать сознание и расслабить тело. Если практиковать тайцзи как способ психорегуляции, приведения в равновесие нервной системы, то ритм также будет медленным. Однако, выброс силы-фацзинь невозможно сделать медленно:). Фацзинь - проявление силы тайцзи, действие связанное с прикладным аспектом техник. Следовательно, такое тайцзи будет быстрым. Реализация тайцзи как медленного или быстрого зависит от задач практики.Медленное и быстрое в тайцзи происходит в одном теле. И это - очередной "секрет", который на поверхности:). Наращивание скорости внутренних изменений, способность мгновенно переключаться с медленного на быстрое и на оборот, зависит от того, на сколько мы расслаблены физически. Без должного уровня расслабления тела скорость весьма ограничена. Со временем тело само становиться "умным" , адекватно реагируя на любые изменения в пространстве, будь то неожиданная атака или любое другое проявление внешней агрессии). Но самое ценное, на мой взгляд, что говорить о единстве медленного и быстрого в одном теле можно лишь после того, как медленное достаточно освоено и отработано. Скорость можно наращивать в расслабленном теле, иначе это будет лишь спазмы, и усилие не будет находить выхода. А если не будет находить выхода во вне, будет поражать то, что внутри.
1 минута
4 июня 2022