47 подписчиков
🤒 Курение ослабляет иммунитет и повышает риск многих болезней: респираторных, сердечно-сосудистых и других. Особенно опасность возрастает на фоне сезонных заболеваний и пандемии.
Пальцы и потенциально зараженные сигареты, вейпы соприкасаются с губами, увеличивается вероятность передачи вируса через рукииз рук в рот. Ещё в большей степени это касается кальянов: даже одноразовые мундштуки не стерильны, а шланги и колбы – отличная среда для размножения бактерий 🦠
🚭 Для сокращения риска заболеваний рекомендуется отказаться от курения. В этом помогут:
✔️ Поведенческая поддержка (например, телефонные горячие линии, различные мобильные приложения).
✔️ Лекарственные препараты для лечения табачной зависимости. Помогают в 2-3 раза увеличить шансы на отказ от курения, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
✔️ Сокращение количества выкуриваемых сигарет.
‼️ E-сигареты и аналоги не являются ни способом отказа от курения, ни их безопасной альтернативой.
Около минуты
4 июня 2022