1 подписчик
Самодисциплина - что за зверь
Слова "должен и надо" набили уже оскомину.
Не знаю как у вас, а у меня с детства внутренний протест - как только прозвучат эти слова в моем направлении. И даже если собиралась делать или хотела, то все, баста, скорей всего уже не буду делать или буду насиловать себя внутри.
А это вечная борьба.
Начала я исследовать эту тему для себя - потому как все это надоело , эта вечная борьба внутри😤
Сегодня , пришло озарение 💡, эврика!!
Итак, надо сделать зарядку Вика, говорю я себе , с утра)
Ответ - да, надо бы.... и лежим или находятся куча "важных" дел.. каждый день одно и тоже.
Сегодня пришёл вопрос -в ответ на надо бы сделать .
А кому надо то ??
Вот КОМУ НАДО чтобы Вика делала зарядку?
Кроме Вики - никому.
А для чего ЭТО надо делать Вике?
А чтобы быть здоровой, чтобы чувствовать Жизнь в своём теле, чтобы радоваться Жизни - что я могу этим телом управлять, могу жить и делать что хочу.
И , получается, что отказываясь делать это простое действие ( я составила для себя совсем несложный комплекс - танец) куда я двигаюсь на самом деле?
В противоположную сторону от здоровья!!
А здоровье - это моя основная ценность!!
А значит, Вика встала и пошла делать свою зарядку🏆
Примеры самомотивации 😇❤️
1 минута
4 июня 2022