180 тыс подписчиков
Про холин. А еще про тех, кому он жизненно необходим, и тех, кто от него селедкой запахнет. Когда-то холин называли витамином B4, но потом перестали. Он входит в состав мембран наших клеток и выполняет разные поручения по заданию нервной системы.
Мы с вами получаем холин с пищей, но и сами тоже умеем его делать. Так что сильно не переживайте по поводу холина.
Если бы наша печень работала чуть лучше, то про холин можно было бы забыть. Он бы просто синтезировался у нас внутри и тихонько выполнял свою важную работу.
Это почти получилось у женщин детородного возраста. Читайте подробности в моей статье вот по этой ссылке.
Около минуты
4 июня 2022
6736 читали