835 подписчиков
Лайфхак, как использовать свой страх во благо. Каждый раз, когда ты осознаёшь, что боишься сделать что-то - преодолей это и перевари. Простой маркер границ твоей осознанности и возможностей, отметка точки роста над собой - понимание, что вот сейчас я боюсь это делать.
Примеры? Я боюсь заговорить с незнакомцем, заняться чем-то новым, нырнуть в озеро именно сейчас - вот она, точка роста. Бери и делай. Что ты получишь? Эйфорию от чувства преодоления.
Это кстати работает и с недостаточной мотивацией. Видишь, что тебе сейчас не хватает внутреннего пинка что-то сделать - прими это состояние как пинок сам по себе.
Я нахожу новую работу. Выхожу в первый рабочий день. Мне нужны деньги, но тут платят меньше, чем мне хочется. Выбор - принять это, потому что деньги очень нужны. Что делаю я? Спрашиваю о повышении ЗП на испытательный срок. Получаю отказ. Чувствую интуитивно, что оставаться не стоит. Что это? Страх новой работы? Ухожу и не возвращаюсь. Нахожу новую работу удовлетворяющую моим потребностям. Если бы цеплялся за страх, спасовал - остался бы там и получал фрустрации.
А вы делаете так - идёте наперекор страху?
Около минуты
6 июня 2022