90,3 тыс подписчиков
ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ИНТЕРЕСНЫМ СПОСОБОМ, БЕСПЛАТНЫМ И ДОСТУПНЫМ ВСЕМ.
Этим вечером, когда я увидела, как крошечный соловей на моей веранде поет свою весеннюю песню, на моих губах появилась невольная улыбка, и я поняла, насколько эти маленькие пернатые создания способны успокоить и подбодрить меня в это нелегкое время. О них мой рассказ.
Слышали ли вы когда-нибудь об орнитотерапии?
Я впервые услышала о ней в 1997 году, когда во время стажировки в Англии прочитала статью в «Британском медицинском журнале». В ней доктор А. Ф. Кокс утверждал, что наблюдение за птицами является эффективным транквилизатором. Транквилизаторы – это препараты, вызывающие успокоительный и противотревожный эффект. Как пример, он рассказал историю одной своей пациентки, которой наблюдение за птицами помогло победить рак груди.
Наша сосредоточенность в момент наблюдения за птицами замедляет мыслительные процессы в голове. Мы просто наслаждаемся маленькими существами, которых видим. Маленькие целители - птицы повсюду вокруг нас, и в городе, и в сельской местности. Они поют для нас, и нам следует их слушать.
Исследование, проведенное в 2017 году Эксетерским университетом (Англия), показало, что люди в районах с большим количеством птиц менее подвержены стрессу, депрессии или беспокойству. Даже если они почти ничего не знают о птицах, их окружение оказывает целебный эффект.
В комментарии я дам ссылку, по которой вы можете наблюдать за птицами по всему миру днем и ночью с помощью камер Cornel Feederwatch.
1 минута
3 июня 2022
1634 читали