131 подписчик
5 факторов, влияющих на кожу
1️⃣ Фрукты и овощи, насыщенные жиры, крупы, цельнозерновые и белковые продукты - база для красивой кожи! Регулярное движение сохраняет тонус кожи и улучшает кровоснабжение. Недосып, курение и алкоголь - пока, здоровая кожа :(
2️⃣ Иследования показывают, что острый, и хронический стресс негативно влияют на состояние кожи. А также усугубляют кожные заболевания.
3️⃣ Очищаем кожу от загрязнений, но стараемся её не повредить. Используйте тёплую, но не горячую воду, мягкие средства и полотенца.
4️⃣ Сухость кожи может быть триггером для других проблем кожи. Важно подобрать подходящее для вас средство, по возможности выбрать с врачом-дерматологом.
5️⃣ Защищая кожу от солнца, мы уменьшаем вероятность: морщин, истончения кожи, сухости, раздражения! Наносите средство с SPF не менее 30 каждый раз, когда выходите из дома в дневное время на все открытые участки тела. Безлопастные активные ингредиенты: диоксид титана, оксид цинка.
Около минуты
3 июня 2022