13 подписчиков

👋👋Сегодня о ввжном 👆. О еде😅. Вернее об ограничениях. С уклоном в медицинский аспект.

Ограничение калорийности и количества потребления еды (в ежедневном режиме) Только одно это соблюдаемое❗условие обеспечит вам (помимо стройного 💃и здорового тела) долголетие🐢. Уж не знаю насколько этот факт вас мотивирует💪.

Что дадут вашему организму такого рода ограничения ❓На клеточном, уровне замедляется гибель клеток. Такой бонус в будущем против обжорства в настоящем.

Итак, какой вывод делаем для себя?

1️⃣ что можно сделать для своего организма, чтобы получить стройное тело - убрать лишнюю 🍲 еду. Именно так назовём её. Лишняя.

Около минуты

3 июня 2022