34 подписчика
А ты «Готов к труду и обороне»!?
Центр спорта ТиНАО провел Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для учащихся в Троицком и Новомосковском административных округах города Москвы.
Время каникул уже наступило, 🤼♂️🧘♀️🏄♂️🔆и мы решили, а почему бы и не сделать итоговый фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне».
В программе постарались собрать все виды (тесты) испытаний комплекса:
- челночный бег 3х10;
- бег 30,60 и 100 м.;
- бег на 1000, 2000 и 3000 м.;
- смешанное передвижение 1000 м.;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лёжа (количество раз за 1 минуту);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- метание мяча в цель, 6 м.;
- метание мяса весом 150 гр.;
- метание гранаты весом 500 и 700 г.;
- плавание 25 и 50 м.;
- стрельба из электронного оружия.
Около минуты
3 июня 2022