48 подписчиков
27/30 ДНЕЙ БЕЗ САХАРА
вот и подходит к концу мой эксперимент по отказу от сахара. Это было на самом деле легко и не так ужасно, как мне рассказывали.
Заменить сахар можно было чем угодно, что сахар не содержит(логично). На свете так много сладкого и в то же время полезного, а мы сужаем свой рацион до муки с сахаром, высшая глупость.
Сладкое я не перестала есть, я так же получаю удовольствие и заряд энергии после таких перекусов, только вот спада этой же энергии не ощущаю, как бывало с сахарам.
Осталось лишь 3 дня до конца, а я уже понимаю, что из сладкого(промышленного) ничего не хочу, а как я мечтала в начале эксперимента, что к его концу съем вкусное пирожное… Но в этом я теперь не нуждаюсь.
В общем, всем желаю пройти такой же эксперимент, проверить силу воли и подправить своё здоровье.
Благодарю за прочтение
Около минуты
3 июня 2022