Затем Джал - Нети - очищение носовой полости (выкладывала видео в апреле), стакан кипятка и гречневый кисель. Еще продолжаю курс неделю, затем сделаю перерыв неделю и после продолжу принимать кисель по вечерам вместо ужина🥘🥑🥞