25 подписчиков
Зачем что-то дорабатывать, если ты гармонично развиваешься в аштанге?!
Если) а если нет?
Хорошо, когда у тебя изначально есть внимательный руководитель/наставник/тренер/инструктор/учитель/гуру, который поможет, поддержит и направит. Пояснит, как должно совершаться то или иное движение, и как оно будет взаимосвязано с твоим телом.
А если нет. Если тебе говорят «практикуй и все придёт»
А ты такой: в смысле придёт? Я уже третий год делаю одно и тоже, ничего не приходит?
• если в тренировочном процессе ты не видишь результат, пора сменить стратегию развития •
То есть пересмотреть и скорректировать движение.
А перестраиваться потом не всегда просто (личный опыт). Когда тело наработало привычку и движение «закрепилось» на подсознании.
Если ты делаете практику для себя, просто ради здоровья, возможно, ты даже не понимаешь, о чем я сейчас говорю). Это не хорошо и не плохо, просто меньше мыслей в голове [а это, наверное, хорошо]
Но если тебе интересно работать со своим тело, понимать как возникает движение и к чему это ведёт [желательно не в тупик 😅] , то ты волей-неволей вовлекаешься в процесс изучения движения.
Около минуты
3 июня 2022