5 подписчиков
5 советов для поднятия самооценки 😊
Во-первых: фильтруйте своё окружение
Только вы выбираете с кем общаться. Если не получается выстроить чёткие границы с человеком, который вас не ценит – попрощайтесь с ним. Если жизненная ситуация не позволяет этого сделать, то постарайтесь свести такое общение к минимуму и исключительно по-делу
Во-вторых: занимайтесь тем, что интересно
Никогда не поздно начать изучать язык или научиться играть на гитаре
В третьих: не бойтесь обратиться за помощью
Работа с психологом ещё никому не навредила, а только сделала жизни многих людей лучше
В четвёртых: помогайте другим
И сами не заметите, как почувствуете себя гораздо лучше и значимее
Пятое: заводите новые знакомства
Общайтесь с незнакомцами, делайте им комплименты, говорите о себе. Поверьте, вы намного интереснее, чем думаете!
Около минуты
3 июня 2022