1537 подписчиков
Пробиотики
Мы с моим учителем английского часто говорим о здоровье. Вчера Джо спросил меня правда ли я считаю, что пробиотики работают. «Я их попил и не получил эффекта» – сказал он.
Прежде всего, прОбиотики – это полезные бактерии, которые населяют нашу толстую кишку и совсем немного тонкую. ПрЕбиотики – это пища прОбиотиков. Проще говоря, клетчатка. Не путайте.
Перед тем, как заселять кишечник пробиотиками, его надо подготовить: потушить пожар, который там бушует. Иначе, все пробиотики просто в нём сгорят. Это и привычки, и питание, и кишечная нутрицевтика. В самых сложных случаях – работа с врачом.
Поэтому ответ однозначный: пробиотики работают, но не в формате «заказал и попил». Вместе с health-коучем или врачом стоит пройти первичную диагностику и разработать план.
От здоровья ЖКТ зависит многое – от акне до сердечно-сосудистых заболеваний и иммунитета.
Приходите на консультацию через год. Не выкидывайте деньги на пробиотики впустую.
🖤
Около минуты
2 июня 2022