27,5 тыс подписчиков
Как правильно есть мороженое, чтобы не поправиться?
Летом обожаю есть мороженое! И несмотря на то, что оно бывает достаточно калорийным, себе в этом лакомстве я никогда не откажу. В Краснодар пришла летняя жара, столбик термометра поднимается до 35градусов, поэтому ежедневно я охлаждаюсь вкусным мороженым, а ведь кто-то себе отказывает в этом, сегодня расскажу несколько уловок как есть мороженое, чтобы не поправиться:
1) Лучше есть мороженое во время прогулки, за это время вы не только насладитесь своим любимым вкусом, но и потратите потребленные калории.
2) Выбирайте менее калорийное мороженое. Я очень люблю шоколадное мороженое, но позволяю себе его 1 раз в неделю, в остальные дни покупаю вкусный фруктовый лед со вкусом бабл-гам (он как раз на фото), в одном таком мороженом всего 65ккал.
3) Выбирайте мороженое на палочке или в несъедобном стаканчике, как никак, а рожок-это дополнительные калории, достаточно просто выбрать любимый вид мороженого без всяких съедобных стаканчиков.
В любом случае, если вы очень любите мороженое и не можете отказаться от него-не беда, 200 калорий всегда можно потратить любым удобным для вас способом, так что наслаждайтесь и охлаждайтесь
Около минуты
25 июня 2022
1098 читали