47 подписчиков
Почему новичкам стоит начинать заниматься с тренером?
Все просто: тренер научит вас выполнять упражнения правильно. Он будет следить за техникой и корректировать ее, чтобы избежать травм: утомляясь, тело начинает компенсировать нагрузку. Чаще всего страдают колени и поясница, а этого нам не надо!
Во-вторых, тренер может грамотно продумать индивидуальный комплекс упражнений и помочь вам как можно скорее получить желаемый результат.
В-третьих, тренер будет вас поддерживать и мотивировать. В том числе, собственным примером.
Ну и, наконец, в-четвертых: слиться с персоналки гораздо неудобнее, чем с групповой тренировки))
✅Записывайтесь на занятия по тел: +7 977 128-23-48
Около минуты
2 июня 2022