14 подписчиков
Одним из проявлений горной болезни является бессоница.
Вообще, горная болезнь - это реакция организма человека, поднявшегося на значительную высоту (от уровня моря).
Бессоница достаточно часто случается, и есть много способов как попытаться ее побороть, о чем и рассказывают наши гиды во время тура.
Однако, как это ни странно прозвучит: еще одним проявлением горной болезни является сонливость.
Особенно она актуальна при прохождении первой косой полки ранним утром (на рассвете или еще раньше). Раннее утро, большая физическая нагрузка, недосып и нехватка кислорода так и норовят не дать векам открыться во время моргания.
Конечно, все это не шутка, хоть и написано в легкой форме.
Выход здесь один: слушаться рекомендаций гидов и отдыхать максимально, в любое свободное время.
А наша группа #12 сегодня, отработав утренние занятия на склоне, тихо отсыпается в ожидании штурма.
Берегите себя!
Около минуты
2 июня 2022