25 подписчиков
Основной проблемой на всех проектах сейчас стала… внешняя ситуация. И остается только искать пуговицу, но и этого делать не хочется.
Я расписала алгоритм действий на основе одной консультации с клиенткой. Полная версия в статье (zen.yandex.ru/...25a). Здесь расскажу про самый странный, но очень нужный фрагмент.
Отпразднуйте свое отчаяние и уныние. Важное условие: праздник должен быть четко ограничен по времени. 24 часа и довольно.
Но, Хьюстон, скажите вы. У нас не то, чтобы проблема. Жизнь. Работать сложно, кажется, что все бессмысленно. Что делать не ясно, еще и на уныние не выделить суток. Потому что кот сожрал коробку, ребенок ободрал коленку, мясо нужно уже потушить. А еще помыть посуду, посмотреть новости, попробовать читать и бросить. Когда страдать.
Страдайте частями. Только вслух и в диктофон. Кому удобнее писать — можно писать. Но мне, например, быстрее злобно и агрессивно наговорить все, что я думаю и чувствую. И так в любую свободную минуту. Меня отпустило через 15 таких приемов, но здесь все индивидуально.
Правила простые: не выбирать выражений, собрать все, что бесит, раздражает и мешает работать, никого не миловать. Без, очень важно, попыток позитивного мышления. Рассуждать, как мы крепчаем — следующий этап.
Вдох, выдох, поехали!
1 минута
2 июня 2022