806 подписчиков
Представляю вашему вниманию мой самый любимый вариант завтрака - пп вафли🧇 ⠀
Для приготовления нам понадобятся : ⠀
✅ творог 1 пачка ( 180 гр) ⠀
✅ банан 1 ⠀
✅ яйца 2 шт⠀
✅ разрыхлитель 1/2 чайной ложки⠀
✅ рисовая мука 2 ст.ложки ⠀
Творог и банан пробиваем блендером, далее добавляем яйца 🥚 и муку. Наше тесто готово✅ ⠀
Если у вас нет вафельницы, можете просто сделать панкейки на сковороде. ⠀
В качестве топпинга у меня сироп топинамбура, можете подавать с любыми ягодами и начинками. Главное не забудьте посчитать КБЖУ. ⠀
На данную порцию КБЖУ у меня вышло 124/10,8/4,5/12 ⠀
Приятного аппетита 😋 ⠀
Буду рада вашим комментариям и подписке. ⠀
#ппвафли #ппзавтрак #ппрецепты
Около минуты
2 июня 2022
466 читали