Сегодня нам просто необходимо уделять время на то, чтобы побыть наедине с собой. Позаботиться о своем физическом и ментальном здоровье. И каждый выбирает свой путь, кто-то предпочитает рисование, как способ замедлиться и окунуться в процесс, а кому-то по душе занятия пилатесом и йогой в камерной атмосфере релакса.