323 подписчика
Правда ли, что любой стресс вреден? 🤯
Большое количество исследований показало, что стресс увеличивает вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы, диабета и гипертиреоза, депрессии и других расстройств. Он может приводить к ожирению и хронической бессоннице.
Но есть и другие исследования, которые показывают, что при определенных условиях стресс бывает полезным: не дает умереть от скуки, помогает добиваться целей. Люди чувствуют его, катаясь на аттракционах и прыгая с парашютом, путешествуя, тренируясь, выполняя сложную, но интересную работу, занимаясь сексом.
В этом материале разбираемся, какие виды стресса существуют, как устроен хороший стресс и что поможет его не усугублять:
Около минуты
2 июня 2022