1668 подписчиков
Чем я занималась, пока все защищали детей
Проехала 50 км по солнышку на 90% от базовой мощности.
Зашла поздравить вас с первым днем лета! Слава Богу, у нас оно и правда началось.
А еще - не забывайте про восстановительные тренировки. Это не только необходимость, но и кайф.
Физическое и ментальное расслабление - это не отказ от нагрузки, это ее нормирование, приведение в форму тела и психики.
Отдых - самая важная часть любого тренировочного плана. Пусть он будет приятным.
Ride On!
Около минуты
1 июня 2022
124 читали