Как мотивировать себя на спорт, карьеру и долгосрочные отношения

Пчёлки, я тоже не сразу научилась регулярно делать зарядку и контролировать питание . Полагаю, вы тоже сталкивались с потерей мотивации.

Когда вроде бы хочешь крутой результат, но для действий всегда находятся отговорки