11 тыс подписчиков
Еще один повод спокойно пить кофе
Я часто пишу о пользе кофе (и сама его очень люблю), потому что мне кажется ужасно несправедливым, когда кофе считают плохой привычкой. Исследований в пользу умеренного потребления кофе намного больше, чем против него. Реально кофе для здоровья скорее полезен, чем вреден
И вот еще одно. Китайские ученые отслеживали судьбу добровольцев (171 тыс человек) аж с 2009 года и выяснили, что у тех, кто пьет ежедневно от 2,5 до 4,5 чашек кофе, риск смертности ниже на 29%. Тут, конечно, надо оговориться, что исследование наблюдательное - результаты могут быть связаны с тем, что люди, пьющие кофе, могли в целом вести более здоровый образ жизни и лучше питаться.
Около минуты
1 июня 2022
2602 читали