336 подписчиков
Как легче просыпаться по утрам? 5 советов от Consul
Если даже с прибавлением светового дня вы очень тяжело просыпаетесь на работу или учёбу, попробуйте оптимизировать своё время отдыха. Помните, высыпаться нужно, это подтверждено исследованиями: каждый день - не менее 7 часов отдыха, а лучше 8.
Но есть и другие лайфхаки, которые помогут стать чуть бодрее без литров кофе.
Каким следуете вы?
Мебель для спален любого размера и в любом стиле, а также матрасы и многое другое найдётся на нашем сайте.
Около минуты
1 июня 2022