34 подписчика
Сегодня расскажу о методах профилактики целлюлита с помощью питания.
⠀
Я выделяю два основных правила👇
⠀
✅Употреблять продукты, которые выбирает организм, и только при чувстве голода, эквивалентно дневным тратам энергии. Тогда лишняя еда не откладывается и не образует жировых отложений и целлюлита.
⠀
✅Для того, чтобы иметь красивую ровную кожу, следует питаться, придерживаясь баланса белков, жиров и углеводов. Наш организм сам знает, какое питание ему необходимо в данный момент времени. На моём курсе ученицы прислушиваются к своему телу и подбирают рацион индивидуально для себя👍
Ловите ещё несколько советов, соблюдая которые, вы уменьшите проявление или вовсе распрощаетесь с “апельсиновой коркой”😊
Советы прочитайте на фото 📸
Около минуты
1 июня 2022