311 подписчиков
Всем привет, меня зовут Демидова Алина, мне 20 лет. Я нутрициолог и в целом самая обычная девушка, у которой есть проблемы с весом, кожей, принятием себя. Одна из причин, почему я решила стать нутрициологом, разбираться в сфере питания, а самое главное помочь сначала себе и самой добиться результата, а уже потом помогать другим. Расскажу ещё немного о себе.
Моя жизнь всегда была связана с едой, набором/сбросом веса. В 11 лет я весила за 70 кг при росте 157 см. Но, уже к 13 я смогла похудеть более чем на 20 кг и по сей день мой вес колеблется в пределах 50-55 кг, но качество тела оставляет желать лучшего. Одно дело - цифра на весах, а совсем другое - то, как ты выглядишь. Конечно, такое похудение не прошло бесследно - РПП, растяжки, непринятие себя…
На своем канале я хочу показать вам свой путь к идеальной себе. Моя цель избавиться от лишнего висцерального (“окутывает” наши органы) и подкожного жира, целлюлита, решить проблемы с кожей (акне). Помимо этого я буду разоблачать мифы, показывать свои лайфхаки и в целом рассказывать про питание, спорт, здоровье, что такое вообще похудение и из чего оно складывается.
Уверена, что кому-то будет просто интересно узнать новое для себя, а для кого-то это будет мощный толчок к достижению цели. И для меня самой это будет такой челлендж, справлюсь ли я, не сдамся на полпути.
Давайте поддерживать и помогать друг другу!
1 минута
1 июня 2022