2 подписчика
Добрый день!
Единицу отношений называют словами "коммуникация" или "транзакция".
"Привет!" - это одна коммуникация, "Привет! Как твои дела?" - уже две.
😃Хорошая коммуникация улучшит отношения, плохая – ухудшит😭😭.
Часто мы не совсем удачно даём ответную коммуникацию. Например, что вы ответите на фразу: "Что ты тут разбросал свою одежду?"😉
Если попытаться понять, что ХОЧЕТ сказать человек этой фразой, то получится, например, такое:
- я хочу видеть порядок
- мне спокойнее, когда все вещи на своих местах
- я хочу видеть, что ты способен меняться ради меня
Что СЛЫШИТ тот, кому эта фраза адресована?
- ты дурак!
Почему так получается?? Потому что тот, кто говорит, использует кроме слов ещё и эмоции, и тогда коммуникаций больше, чем одна. Ну а мы понимаем не все, а только лишь самую обидную для нас. И отвечаем на неё соответственно!!
❗❗Один участник отношений вроде и не хотел обидеть, а второй вроде и не понял, о чём идёт речь. Так отношения и портятся!
Чтобы этого не происходило, первому нужно научиться точнее выражаться, а второму - уметь воспринимать все коммуникации, а не только ту, которая декларируется.
Упражнение, чтобы этому научиться, выглядит так:
1. Вспомните задевшую Вас фразу. "Сколько можно возиться на кассе?!"
2. Напишите её.
3. Прочитайте её без эмоций и сравните значение этих слов с тем смыслом, который Вас задевает.
4. Напишите все варианты субъективно воспринятых "фраз". "Человек спрашивает, сколько ещё я буду занимать кассу", "Я - копуша", "Я их всех злю"...
1 минута
8 июня 2022