114 подписчиков
Любите какао?
Правильно!
Ведь этот шоколадный напиток не только порадует наши вкусовые рецепторы, повысит настроение, жизненный тонус, зарядит энергией, но способен даже защитить от вирусов и инфекций.
И все потому, что какао содержит вещества, которые стимулируют работу головного мозга, улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови, содержит массу различных необходимых нам микроэлементов и витаминов! (гугл в помощь - обязательно почитайте).
Кто-то может сказать, что в какао много калорий? Ну, да, их больше, чем в чае или кофе. Однако американские ученые доказали, что оно не приводит к увеличению массы тела: человек, употребляя какао, быстрее насыщается и не переедает (если, конечно, не переусердствует)
Ну, что, готовим?
На 2 чашки нам потребуется :
- молоко 500 гр + вода (в количестве, чтобы покрывала дно кастрюльки для варки какао)
- какао (можно кэроб) - 1,5-2 ст.л.
- соль щепотка
- сахар по вкусу
В кастрюльку наливаем воду, доводим до кипения, добавляем молоко. Пока ждем закипания, тщательно перемешиваем какао с сахаром и вводим эту смесь в закипающее молоко - она полностью растворится. Добавляем соль. Кипятим на медленном окне 2-3 минуты
Разливаем по чашкам ☕️☕️
Около минуты
31 мая 2022