28 подписчиков
Бодрого утра!!!
Вчера на вечерней практике в Европейском прорабатывали мышцы Кора. Попотели все, особенно в боковой планке! Долой опущение органов, нарабатываем сильные внутренние мышцы живота и таза!!!
Приглашаю на утреннюю практику в Оум. Начнем активно в 8.45 с Сурьи Намаскар, адаптированной под заболевания суставов и позвоночника. Активно подышим, активируем кровоток и лимфоток!!!🧘🏃♀
Около минуты
31 мая 2022