15 тыс подписчиков
Один из моих самых любимых рецептов. Калорийность 1 кусочка: 111 ккал / Б 5,2 г / Ж 4,9 г / У 11,3 г #пп #ппбрауни
Ингредиенты: яйца, банан (105 г), кефир, молоко, мука нутовая, мука овсяная, какао-порошок, фитпарад, разрыхлитель
Способ приготовления:
Сложить все ингредиенты в миску и хорошо пробить блендером.
Вылить тесто в силиконовую форму (у меня круглая 16 см).
Выпекать 35 мин на 180 гр.
Сверху можно украсить растопленным шоколадом.
Около минуты
30 мая 2022