95 подписчиков
Диетическая сметана
....
Творог (обезжиренный) — 100г
Ряженка (жирность 2,5%) — 100г
1. Творог обезжиренный и ряженку в равных пропорциях тщательно смешиваем. И сметана готова.)))
2. Пропорции можно варьировать по вкусу и желанию. Если необходима густая сметана - больше творога, если более жидкая - добавить ряженки.
На 100г. – 106,5ккал.
#зож #ПП #едакулинария #правильнепитание #ешьихудей #вкусно
Около минуты
30 мая 2022