А вы знали, что у Окрошки есть свой персональный день? И он сегодня - 30 мая!

А вы уже открыли сезон окрошки? Разбираем пользу блюда вместе! Мы да! Приготовили вкуснейшую и исключительно из полезных ингредиентов! Давайте разберем тарелку "на атомы" в стиле Cook IQ Итак, состав нашей окрошки (кликабельные ссылки приведут в статью продукта) Вареный картофель - источник энергии (крахмал) Вареные яйца - источник железа и белка Огурцы - вода и вывод токсинов Редиска - фенолы для улучшения усвоения витаминов Индейка (тушенная) - животный белок, железо Петрушка - витамин С (помогает усвоению железа из мяса и яиц) Укроп - витамин С +стимулирует пищеварение Зеленый лук - источник цинка (укрепляет...