1. Научиться выставлять границы. Когда я понял, что если я не буду говорить "стоп" и "нет", и не выставлю границы дозволенного, другие сделают это за меня как им удобно.

На одном известном форуме участников спросили, какие простые вещи помогли сделать их жизнь лучше, качественней и счастливей. Они поделились своими историями, а я перевел. 1. Научиться выставлять границы. Когда я понял, что если я не буду говорить "стоп" и "нет", и не выставлю границы дозволенного, другие сделают это за меня как им удобно. 2. Купить разные одеяла для себя с женой. Невероятно, насколько лучше стал сон, когда ты не просыпаешься от того, что жена стянула на себя одеяло. 3. Бросить пить. Без комментариев. 4. Работать меньше 40 часов в неделю. В Исландии это практикуют уже 4 года...