13,9 тыс подписчиков
Доброго всем времени суток, друзья! Сегодня поговорим о принципах здорового позвоночника для жизни без боли. Это нужно знать о позвоночнике и спине, чтобы жить без боли! Есть 3 принципа, и мы еще выделяем 4 принцип.
Сегодня поговорим про 1 принцип здорового позвоночника.
📌Вытяжение позвоночника — это растягивание, которое происходит под влиянием дополнительных грузов, собственного веса или при помощи мануального воздействия.
Вытяжение способствует:
• растяжению спазмированных мышц,
• разгрузке межпозвоночных дисков,
• освобождению от сдавливания нервных образований позвоночника.
Межпозвоночные диски взрослого человека практически лишены сосудов. Питание происходит через структуры между ядрами и телами смежных позвонков. Для правильного питания и своевременного оттока жидкости необходимо оптимальное внутридисковое давление.
Вытяжение позвоночника как раз и направлено на разгрузку позвоночно-двигательных сегментов и оптимизацию давления.
✅ Вытяжение позвоночника на массажере Древмасс происходит за счет воздействия роликов разного диаметра под собственным весом человека.
✅ Плюс такого вытяжения в безопасности и возможности сделать его регулярным. Ведь Древмасс — это массажер для домашнего использования.
Доброго всем здравия и успехов в занятиях над собой!
1 минута
30 мая 2022