4835 подписчиков
Было бы за что себя хвалить!
"Давайте раскроем пункт про похвалу, ведь сложно себя хвалить, когда ничего не получается". Вот такой запрос поступил к посту.
А ведь и правда, мы легко хвалим только детей, да и то, кстати, не все умеем это делать. Хвалим их за первые шаги, за каляки-маляки на бумаге, за едва понятные первые слова. Хвалим потому что они маленькие, они учатся и им нужна поддержка.
Но взрослых, а тем более себя - ну нет, это уже поздно, да и вряд ли заслуженно, если мы делает что-то новое и выглядим как предводители отряда "руки не из того места". Мы же не маленькие, давно уже пора было стать идеальными, а не вот это вот все. Однако, плохая новость в том, что без поддержки хотя бы самих себя новое дело не победить. Важно помнить, что когда вы учитесь новому - вы тоже маленькие, более того, вы уже не обладаете таким гибким умом, который мгновенно обучается. Поэтому хвалить себя будем обязательно, нам надо давать приливы гормонов радости своему нерадивому мозгу, чтобы он помогал нам в освоении пути.
За что будем хвалить?
1. За то, что начали! Вот любой первый шаг подойдет, если это был шаг (почитать что-то по теме - не считается шагом! помните почему?)
2. За ежедневное продолжение. Не важно получается или нет, важно, что делаете и не раскисаете. Или раскисаете, но все равно делаете!
3. За динамику! Не сравнивайте себя с другими! Только с собой вчерашним. Есть динамика - хвалим, нет динамики - анализируем почему и исправляемся.
4. За исправление тоже хвалим 😉
1 минута
31 мая 2022
386 читали