Полезно

Если вы ищете лучший источник высокобелковых продуктов, то выбор прост — красное мясо и морепродукты являются одними из ваших лучших вариантов. Однако если добавить сюда соображения стоимости, то все становится не так очевидно. В наше не самое богатое время толстый кусок филе-миньон не является повседневным вариантом для большинства. А можно ли чем то заменить дорогие мясо и рыбу? Можно! Мы составили для вас список недорогих, но полезных продуктов, которые будут поставлять вашему организму необходимый запас белка. Яйца Насыщенные высококачественным и дешевым белком, яйца, безусловно, заслуживают...