5 подписчиков
Весь мой быт разбился при переезде. Приходится восстанавливать.
Только после двух месяцев жизни в новой стране появились силы вкладывать большой ресурс в заботу о себе.
Решила сразу внедрять много привычек, но чередовать их, чтобы каждая активность была до трёх раз в неделю. Чем больше делаю, тем лучше. Не делаю - это нормально.
Так как привычек много, всегда найдётся хотя бы одна, которую удастся сделать.
Для трекинга использую Habitty, никаких заморочек, просто ставлю галочки о выполнении ✔️
Очень хочется покопать глубже тему ритуалов, привычек и активностей заботы о себе.
🌟 Что получается выполнять? А что - нет?
🌟Как вы выбираете привычки для внедрения?
🌟И как контролируете прогресс?
Давайте обсудим в комментариях!🙌🏻
Около минуты
29 мая 2022