11,4 тыс подписчиков
В одной из брошюрок общества "Знание" за 1980-е прочитал, что пики суточной активности у людей приходятся на периоды с 6 до 12 и с 18 до 21 часа. Как-то само-собой накопились материалы, подтверждающие это.
Одна читательница в комментарии написала, что ее дед рассказывал, когда он до революции работал на заводе, то там на обеденный перерыв отводилось три часа, за которые рабочие успевали не только поесть, но часок, а то и два вздремнуть.
Такие же порядки существовали в царском флоте, где матросов после обеда два часа отвлекать от отдыха можно было только в крайних случаях. Об этом писал еще русский писатель-маринист Станюкович (1843 — 1903), повестями и рассказами которого я зачитывался в детстве.
Традиция послеобеденного отдыха сохранились до сих пор и в некоторых жарких странах, где послеполуденная жара не дает работать продуктивно.
К сожалению, мы (я имею в виду человечество) уже довольно давно стали пренебрегать послеобеденным отдыхом, подрывая тем самым свое здоровье.
Перед своим выходом на пенсию я это довольно остро ощутил, выкраивая из сорокапятиминутного перерыва на обед хотя бы 15 минут на сон. А иначе все просто валилось у меня из рук.
Думаю, разум рано или позно восторжествует, и работники, военные (кто не на дежурстве и в карауле), школьники, а, особенно студенты, снова получат возможность поспать часок-другой после обеда.
1 минута
29 мая 2022
865 читали