123,6 тыс подписчиков

Как правильно учитывать расход калорий от двигательной и физической активности и грамотно внедрять это в процесс похудения и набора мышечной массы?

Об этом во всех подробностях я расскажу в своём телеграмм канале.

Ну а пока ты сможешь там получить готовые рационы, комплексы тренировок и ответы на все интересующие вопросы связанные с питанием, похудением, пищевыми привычками и т.д.

Подписывайся, образовывайся и внедряй в свой образ жизни!

Как правильно учитывать расход калорий от двигательной и физической активности и грамотно внедрять это в процесс похудения и набора мышечной массы?

Около минуты

29 мая 2022

1638 читали